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CXWORX\u00ae<\/sup> trainiert die Muskeln um deinen Core herum und verhilft dir so zu einem st\u00e4rkeren, schlankeren K\u00f6rper. Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei allt\u00e4glichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core h\u00e4lt alles zusammen.<\/span><\/p>\r\n

F\u00fcr alle Bewegungsabl\u00e4ufe bei CXWORX gibt es verschiedene Varianten, sodass das Workout eine Herausforderung darstellt, aber f\u00fcr jeden machbar ist. Erfahrene Instruktoren f\u00fchren dich durch dieses 30-min\u00fctige Workout und erkl\u00e4ren dir die richtige Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen mit Widerstandsb\u00e4ndern und Gewichtsscheiben oder \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch H\u00fcfte, Ges\u00e4ss und unterer R\u00fccken kommen nicht zu kurz.<\/span><\/p>"}